La periodista tecnológica Victoria Song reveló recientemente enThe Vergeque, a pesar de no padecer diabetes, utilizó durante un año monitores continuos de glucosa (CGM) de venta libre, como Dexcom Stelo y Abbott Lingo, con el fin de "optimizar" su metabolismo. Los resultados demostraron que esta tecnología, diseñada originalmente para el control médico, terminó sumiéndola en una obsesión por las cifras y una carga psicológica constante.
La masificación de la tecnología de monitoreo
En los últimos años, los dispositivos CGM han ganado una enorme popularidad en el mundo del bienestar. En redes sociales, biohackers, atletas e influencers del sector salud promocionan estos productos, asegurando que ayudan a cualquier persona a ajustar su dieta y estilo de vida mediante el seguimiento en tiempo real de los niveles de azúcar. Song describe en su informe el proceso de instalación: limpiar el brazo con una toallita de alcohol y utilizar un aplicador automático para insertar el sensor bajo la piel. El proceso es prácticamente indoloro y el dispositivo transmite los datos directamente a una aplicación móvil.
Sin embargo, esta facilidad de monitoreo no produjo los resultados de "optimización" esperados. Song señala que, al tener niveles de glucosa normales y no presentar necesidades médicas, el flujo constante de datos solo le generó una tensión innecesaria ante las fluctuaciones cotidianas. Dedicó más de un año a investigar literatura científica y entrevistar a expertos para determinar si esta tendencia de "autocuantificación" tiene realmente un valor clínico.
Aunque la tecnología CGM es insustituible en el tratamiento de la diabetes, su expansión al mercado de consumo ha abierto un debate sobre el "exceso de vigilancia médica". Los expertos advierten que, para usuarios sin formación médica, los datos de glucosa sin una interpretación profesional pueden derivar en hábitos alimenticios erróneos e incluso en una mala comprensión de los procesos metabólicos normales. La experiencia de Song pone sobre la mesa una realidad innegable: cuando la tecnología digitaliza nuestros indicadores fisiológicos, el usuario no solo se enfrenta a un aumento de datos, sino también a una presión psicológica creciente.
